Dein Weg zu Dir
Ressourcenorientierte Psychotherapie & Coaching für Frauen in Phasen der Veränderung.
“Aus der aufgewühlten Tiefe, zu den Weiten des Horizonts”
Der Übergang in neue Lebensphasen zwischen unterschiedlichsten Rollen, sei es in Beziehungen, im beruflichen Umbruch oder durch die Reise der Mutteschaft, kann sich anfühlen, als hättest Du Dich selbst verloren. Plötzlich stehst Du vor überwältigenden Fragen:
- Fühlst Du Dich ausgelaugt und unsicher im neuen Alltag?
- Vermisst Du Deine eigene Identität und die innere Balance?
- Fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen, um Dich zu schützen?
- Suchst Du nach Klarheit über Deinen weiteren Weg und Deine Zukunft?
Genau in diesem
Wandel
kannst Du Deinen
Lichtblick
finden.
Psychotherapie & Coaching
Ich begleite Dich mit Ressourcenorientierter Psychotherapie und Gesprächstherapie. Dies sind wissenschaftlich fundierte Verfahren, die Dich mit all Deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Deiner Individualität in den Fokus setzen. Hier öffnet sich für Dich ein sicherer Raum, in dem Du Deiner inneren Stärke und Deinen Ressourcen wieder begegnen kannst.
Meine Botschaft dabei ist klar: „Hier darfst Du Dich zeigen, ankommen und neu finden.“ Ich kombiniere therapeutische Tiefe mit einer empathisch, wertfreien Haltung, um Dir Orientierung, Stabilität und den Weg zu Dir selbst als auch nach vorne zu ermöglichen.
Ergänzend zur therapeutischen Arbeit biete ich Dir auch zielgerichtetes Coaching und Persönlichkeitsentwicklung an. Auf Augenhöhe erkunden wir in einem klaren, strukturierten Prozess, wie Du Deine Wünsche und Ziele erreichen kannst.
TOOLS
Embodiment
Deine Verbindung zwischen Körpergefühl, Emotionen und Gedanken bewusst wahrnehmen und nutzen. Dabei unklare Gefühle und innere Zustände entschlüsseln und greifbar machen. Hilft in turbulenten Phasen im Moment anzukommen. Stärkt das Vertrauen in die eigene innere Stärke durch das Erleben zukünftiger Erfolge.
Hypno-Techniken
Einen Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung erreichen, um hilfreiche Bilder zu öffnen. Mit deinem Inneren Refugium schaffen wir innere Ankerplätze für Ruhe und Sicherheit. Unterstützt Dich dabei, Ängste zu lösen und neue Verhaltensweisen zu etablieren. Akute Stressreduktion und der Aufbau emotionaler Stabilisierung sind dabei ebenso wichtige Aspekte.
Systemische Arbeit
Mit Aufstellungen und Anteil-Arbeit machen wir Deine persönlichen Verstrickungen und Rollen sichtbar. Durch die Aufstellung eines Systems erhältst Du Klarheit über Deinen Platz und die Möglichkeit, gesündere Grenzen zu ziehen und zu halten. Die Anteil-Arbeit hilft Dir bei Fragen der Identität und bringt neue Perspektiven zu Dir selbst.
Defusion
Hilft Dir, Dich von belastenden, negativen Gedanken besser abzugrenzen und diese neu zu bewerten. Du lernst, Gedanken als Worte und Bilder zu sehen, die nicht zwingend wahr sein müssen. Diese Distanz schafft Raum für freiere Entscheidungen. So bekommst Du einen klaren Blick auf Entscheidungen in Zeiten der Neuorientierung.
Persönlichkeitsentwicklung
Im Rahmen eines Coachings richten wir uns auch klar auf Deine Zukunft. Mithilfe strukturierter Coaching-Methoden arbeiten wir an Deiner Persönlichkeitsentwicklung. Wir festigen Deine Werte, stärken Deine individuellen Stärken und entwickeln eine klare Vision für Deine Zukunft. Du lernst, Deine persönliche Entwicklungsreise einzuordnen und aktiv ins Handeln zu kommen.
Über mich
Größtes Geschenk: Mutter von zwei Kindern
Engagement: Tier- & Umweltschutz, LGBTQ+
Geistige Heimat: Fantasy, Mittelalter & Natur
Interesse: Kunst, Kreatives, Kultur & Film
Werte
Selbstbestimmung
Selbstbestimmung bedeutet für mich, mein Leben eigenständig und im Einklang mit meinen Überzeugungen zu gestalten. Diesen Wunsch möchte ich an Dich weitergeben: Ich sehe Dich als Expertin Deines Lebens und begleite Dich, dass Du die volle Gestaltungsfreiheit über Deinen Weg zurück gewinnst.
Verbindung
Die Verbindung zu Menschen ist Herzstück meiner Arbeit. Es erfüllt mich, Tiefe zu verstehen und Deine Entwicklung mitzuerleben. Ich begegne Dir mit echtem Interesse, Authentizität und Akzeptanz – den zentralen Prinzipien meiner therapeutischen Arbeit. Auf dieser Basis entstehen Vertrauen und Sicherheit für Deinen Wandel.
Sinnhaftigkeit
Ich habe Sinnhaftigkeit und Berufung in meiner tiefgehenden, lebensnahen Tätigkeit gefunden. Die Arbeit hat für mich Bedeutung – echt, wertschätzend und transformierend. Diese innere Motivation ermöglicht es mir, Dich mit voller Überzeugung und Intuition zu begleiten, damit Du wieder Klarheit und Orientierung findest.
Kompetenz
2022|23 – Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie | arche medica Berlin
2023 – Ausbildung Coaching & Persönlichkeitsentwicklung | arche medica Berlin
2024 – Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie | Gesundheitsamt Tempelhof-Schönefeld
2025|26 – Ausbildung Ressourcenorientierte Psychotherapie | arche medica Berlin
Praxis
Unser sicherer Raum befindet sich in der Praxisgemeinschaft Sinn & Seele und ist zu einem ruhigen Innenhof gelegen. Ein Ort mit warmer und vertrauensvollen Atmosphäre. Dein Kind und auch Dein Hund sind in der Praxis ebenfalls willkommen.
Der Standort in Berlin-Adlershof sehr gut erreichbar.
| Erstgespräch | Folgesitzung | Paketpreis für Coaching | Systemische Aufstellung |
| 80 €* (50 Minuten) gilt für Coaching und Psychotherapie | 90 €* (50 Minuten) – gilt für Coaching und Psychotherapie | 430 €* (5 Sitzungen = 1x Coaching Durchlauf) | 150 €* (90 min) |
*Meine Kosten gelten für Selbstzahler:innen und werden privat abgerechnet. Da ich keine Kassenzulassung besitze, erfolgt in der Regel keine Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen.
Eine (teilweise) Übernahme ist jedoch durch private Krankenversicherungen, Beihilfestellen oder Zusatzversicherungen möglich.
Bitte kläre die Erstattungsmöglichkeiten vor Beginn der Behandlung direkt mit Deiner Versicherung. Die Abrechnung erfolgt auf Grundlage der Gebührenordnung für Heilpraktiker:innen (GebüH).
Artikel A
Artikel B
Artikel C
Kontakt
Am einfachsten buchst Du Deinen Termin direkt über meine Webseite oder per Doctolib. Hier siehst Du alle freien Kapazitäten.
Alternativ kannst Du mich per E-Mail oder WhatsApp kontaktieren. Gerne können wir auch in einem kurzen Telefonat erste Fragen klären.
Unabhängig vom gewählten Weg findet im ersten Schritt immer ein Erstgespräch statt, damit wir uns kennenlernen und Dein Anliegen in Ruhe besprechen können.